服务热线:
400-070-8281
联系微信
首页
产品中心
泰诺健Technogym
跑步机
其他有氧
力量器材
哑铃瑜伽
速尔SOLE
跑步机
椭圆机
其他有氧
力量器材
其他小件
必确PRECOR
跑步机
椭圆机
健身车
其他有氧
自由力量
舒华SHUA
跑步机
健身车类
力量器材
宝驰捷POSEGYM
跑步机
椭圆机及其他健身车类
单机力量
自由力量
威踏VITA
力量设备
自由力量
球类体育设备
乒乓桌
红双喜
台球桌
其他体育设备
按摩器材/体测仪
其他运动器材
实体专卖店
实体专卖店
健身房配置
瑜伽室效果图
羽毛球场效果图
150m²健身房
350m²健身房
350m²健身房
乒乓场馆效果图
篮球场效果图
100m²健身房
80m²健身房
270㎡健身房
350m²健身房
70㎡健身房
160㎡健身房
400㎡健身房
800㎡健身房
其他健身房
50㎡健身房
70m²健身房
500m²健身房
70m²健身房
500m²健身房
120m²健身房
100m²健身房
500m²健身房
250m²健身房
业绩展示
单位健身房
酒店健身房
房地产健身房
专业俱乐部
家庭健身房
新闻资讯
公司新闻
行业新闻
产品资讯
联系我们
联系方式
关于我们
企业文化
请填写您的信息,我们会在第一时间与您联系!
带有*的信息为必填表格,请务必填写真实的信息已方便能更好的联系到您,谢谢您的配合!
关闭
咨询类别:
请选择
意见反馈
*
您的姓名:
*
公司网址:
MSN:
QQ:
电话:
手机:
*
所在城市:
*
传真:
E-mail:
*
邮政编码:
留言主题:
详细说明:
*
新闻资讯
NEWS AND INFORMATION
公司新闻
行业新闻
产品资讯
您现在的位置:
首页
→
新闻资讯
→
瑜伽垫可以用来睡觉吗?
作者:
体楷体育
发布时间:
2019
-
09
-
11
点击次数:
151
生活条件的变好,让越来越多的人追求品质生活。工作之余也会去参加锻炼健身,或者购买健身器材在家中锻炼。瑜伽垫是一种应用范围比较广的体育用品,不仅可以做瑜伽,还可以做一些其他的锻炼。有的人觉得瑜伽垫很舒服,甚至还在瑜伽垫上睡觉。那么瑜伽垫可以用来睡觉吗? 瑜伽垫是弹性塑料混合物,透气并不好,容易透汗。便宜的瑜伽垫还可能味道较重,对人体的健康不太好。并且做过运动后,瑜伽垫容易残留汗渍和细菌。加之透气不好,还会导致皮肤类疾病,在使用后都擦拭消毒比较好。瑜伽垫并没有想象中的那么厚,有的地面比较寒又有湿气,睡着时很容易受寒的,对于关节不太好的人可能还是个大问题。 能不能用毛毯代替瑜伽垫呢?如果家里是质地比较软的木地板,可以用比较厚毛毯或其他可用于地面铺的织物。不过还是不建议其他东西代替瑜伽垫,瑜伽垫本身就是为运动而设计,在很多方面都是考虑到人体学的。 瑜伽垫比起普通的织物肯定是有很多优点的。好的瑜伽垫是具有柔软的质感以及富有弹性的,同时防滑方面也是做的很好。无毒无味,抗菌放撕裂。因为足够的柔软和顺滑,可以防止使用者出现脊椎、脚踝、膝关节和其他部位的碰伤。瑜伽垫的作用主要是:防滑、保护、稳定,瑜伽垫太厚度话很多初学者乃至资深者都会有站不稳的现象,所以瑜伽垫不能太厚。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
查看更多>>
长期进行哑铃锻炼对身体有什么好处
作者:
体楷体育
发布时间:
2019
-
09
-
10
点击次数:
155
哑铃运动是一种耗氧量比较大的有氧负重锻练项目。虽然它的每一个动作都是专门为某一个部位设计编排的,但人体是一个有机整体,任何一个局部活动都会对全身产生影响,长期进行哑铃锻炼对身体有什么好处? 消除神经疲劳在进行看书学习等脑力活动之后进行哑铃运动,可以让这部分神经充分得到休息。哑铃运动提高了肌肉收缩和放松能力,促进了血液循环。这段时间流过大脑的血液量增多,脑细胞得到了更多的氧气,加快了神经疲劳的消除。提高记忆力哑铃锻炼可以使脑子释放脑啡肽和内啡肽加入代谢,提高理解能力,让大脑变得更聪明。经常使用左手锻炼,可以使得四肢肌肉匀称,而且可以提高右脑的功能和促进大脑全面发展,使脑的潜力得到充分发挥,这样可以提高大脑的工作效率。 减肥和锻炼肌肉这个就太多说明了,哑铃可以有效地锻炼手臂的,燃烧脂肪,锻炼肌肉。锻炼一段时间后可以适当加大哑铃的重量,提高锻炼的效果。使得心理健康在哑铃锻炼中,可以使精神高度集中,是调节紧张心理的有效途径。有助消除压力进和释放精力,也有利于稳定情绪。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
查看更多>>
练哑铃前的热身运动,运气前怎么热身?
作者:
体楷体育
发布时间:
2019
-
09
-
09
点击次数:
116
健身房的哑铃锻炼时不少人钟爱的项目,既能练力量塑肌,也能减肥。和有氧运动相比,有的人认为哑铃不需要热身,因此就从来不做。但实际上,力量锻炼前的热身比有氧锻炼更为重要。练哑铃前的热身运动,运气前怎么热身? 常规热身:身体需要经过一些低强度的有氧运动,如慢跑,跳绳,或爬楼梯5到10分钟来进行热身,运动的强度以刚好引起身体出汗为宜,这样可以增加活动肌肉的血流量,帮助肌肉快速而容易收缩和放松,适应力量锻炼时肌肉的收缩和挤压。 特殊热身:按照有氧热身进行一系列静态和动态伸展,每个拉伸动作保持20到30秒,并重复1到2次,这种动作可以作为常规热身的一部分,也可以在训练之后作为缓和身体的步骤,这样有助于避免伤害和运动后的恢复。 运动量应该由小开始,逐渐增加,达到刚好出汗的效果,不要太剧烈,以免引起疲劳。热身运动内容包括慢跑-伸展运动-技术动作练习。热身运动时间应保持在10分钟左右,天气如果较冷,则要延长到20分钟。体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
查看更多>>
练哑铃有什么好处?
作者:
体楷体育
发布时间:
2019
-
09
-
09
点击次数:
146
除去有氧器材以外,哑铃也是不少人健身的选择之一。尤其是希望通过健身减少脂肪,增加肌肉的,可以根据自己的需求选择不同重量锻炼。不过很多人不了解哑铃除了增加肌肉还有什么好处。那小编就带大家来了解一下练哑铃有什么好处? 不同的人锻炼的目的不一样,有的人是为了减去手臂上的脂肪,有的人就是为了增加肌肉。根据不同的需求来选择不同的质量,一般来说选择自己65%到85%的负荷的重量比较好。以减脂为目的,选择较轻的重量;以增肌为目的,选择稍重一点的。在家可以锻炼的哑铃姿势有哪些呢?直立 双手各拿着一哑铃,掌必相对。手臂保持微屈,侧平举哑铃到哑铃至略超过肩高。停一下,接着缓慢下放还原。罗马尼亚式硬拉 直立,掌心往下推一对哑铃,并悬在体前。通过抬臀让身体重心往后落到脚后跟,稍稍屈膝,哑铃沿大腿下滑直到胫骨中端。还原到起始位置,接着重复。哑铃飞鸟 在平凳上躺着,双脚撑地。推一对哑铃于胸上方,掌心相对。手臂保持微屈,缓缓沿弧线下放哑铃直到上臂平等于地面。停一下,接着沿同一弧线还原哑铃到起始位置,再重复。 垂直跨步握一对哑铃垂于体侧。面朝平凳一侧站立,然后方腿上跨步,置右脚于平凳上。右腿用力下蹬,带动身体至凳上直至双脚平踏凳面。接着左腿下跨步,使身体回到起始位置。然后左腿上跨步,再重复,双退交替进行。 双侧哑铃划船掌心向下握一对哑铃。保持双膝微屈,背部平直,腰部下弯90度。向腹部上拉哑铃触及腹肌时掌心变为向上。缓慢还原,再重复。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
查看更多>>
动感单车能不能练翘臀?
作者:
体楷体育
发布时间:
2019
-
09
-
06
点击次数:
156
健身房热火朝天的动感单车区域是很多人去健身房吃惊的地方,而且也是很多健身爱好者的乐于锻炼的器材。动感单车的运动量大,也有不错的减肥效果。不少女性健身是为了练出好身材,那么动感单车能不能练翘臀? 答案肯定是可以的。动感单车的设计原理来自山地自行车,通过踩踏车轮前进达到运动量。在这个过程中,臀部也是参加运动。臀部主要运动的肌肉是臀大肌,随着双腿的摆动,臀大肌也是充分锻炼。想要练出翘臀,还是要注意方法的。上车前要调节好座椅高度、阻力大小,做好热身运动。使用时要用正确的骑行姿势,安排合理的锻炼时间。合理安排力气,不要用力过猛。锻炼时刻进行多组高强度短时间的锻炼,适当加大阻力。 至于多快能练出翘臀,那就因人而异了。每个人的身材和基因都不同,平均来说2-3个月就能看到明显的效果了。可能有的人底子不好,那时间会稍稍延长,但是只要坚持下去就一定会有收获的。动感单车是一种典型的有氧运动,需要长时间的坚持训练,一般建议一周练3-4次左右,既可以很好的进行肌肉塑形,又不会因为频率太高而损伤肌肉,不利于人体健康。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
查看更多>>
共
761
条
页次134/153
首页
上一页
...
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
...
下一页
尾页
产品中心
泰诺健Technogym
速尔SOLE
必确PRECOR
舒华SHUA
宝驰捷POSEGYM
威踏VITA
球类体育设备
按摩器材/体测仪
其他运动器材
实体专卖店
实体专卖店
健身房配置
瑜伽室效果图
羽毛球场效果图
150m²健身房
350m²健身房
350m²健身房
乒乓场馆效果图
篮球场效果图
100m²健身房
80m²健身房
270㎡健身房
350m²健身房
70㎡健身房
160㎡健身房
400㎡健身房
800㎡健身房
其他健身房
50㎡健身房
70m²健身房
500m²健身房
70m²健身房
500m²健身房
120m²健身房
100m²健身房
500m²健身房
250m²健身房
业绩展示
单位健身房
酒店健身房
房地产健身房
专业俱乐部
家庭健身房
新闻资讯
公司新闻
行业新闻
产品资讯
联系我们
联系方式
关于我们
企业文化
400-070-8281
上海公司地
址
:
上海市虹口区东体育会路70号
杭州公司地址:
杭州市萧山区钱江世纪城飞虹路1307号
体楷体育
浙ICP备2021032252号-1
网站地图
犀牛云提供企业云服务
浙公网安备 33010902003058号
X
1
QQ设置
小丽
3
SKYPE 设置
4
阿里旺旺设置
等待加载动态数据...
等待加载动态数据...
5
电话号码管理
6
二维码管理
等待加载动态数据...
等待加载动态数据...
展开