新闻资讯 - 杭州健身器材 - 健身器材 - 体楷体育用品杭州有限公司

请填写您的信息，我们会在第一时间与您联系！

带有*的信息为必填表格，请务必填写真实的信息已方便能更好的联系到您，谢谢您的配合！

关闭

咨询类别：
*

您的姓名：
*

公司网址：

MSN：

QQ：

电话：

手机：
*

所在城市：
*

传真：

E-mail：
*

邮政编码：

留言主题：

详细说明：
*

新闻资讯 NEWS AND INFORMATION

您现在的位置：首页 → 新闻资讯 →

金华健身房罗马椅的优势特点及作用

作者：小木比白

发布时间： 2024 - 04 - 29

点击次数： 53

罗马椅是一种常见的健身器械，其优势特点及作用主要体现在以下几个方面：1. 锻炼腰腹肌肉：在使用罗马椅进行山羊挺身动作时，腰部会有一个折叠的作用。身体在下俯的过程中，需要借助腰部力量，尤其在起身的时候，更需要借助腰腹部肌肉来完成动作。因此，这个动作是一个非常好的能够锻炼到我们腰腹的一个动作。2. 锻炼腿部肌肉：在使用罗马椅做动作时，也是能够锻炼到我们腿部肌肉非常好的一个器械。在山羊挺身时，身体需要靠在罗马椅上，让我们的腿部能够贴紧罗马椅。动作开始，我们身体向下俯身，越往下越好，此时能够明显的感觉到我们的腿部被拉伸的感觉，那这时候就说明起到了一个很好的练腿效果。3. 锻炼臀部：使用罗马椅另一个最大的锻炼部位就是我们的臀部。我们在使用罗马椅完成健身动作时，一般我们的双腿是固定住的，只有我们的上半身在完成动作，那么这时候在俯身过程中，我们的上半身以及腿部就是独立的状态，会有一个向上翘臀的动作，所以对于我们练翘臀是非常有效的。4. 促进腰椎再生、愈合：动态的腰部训练，实际上不会增加腰部损伤，而是会促进椎间盘的再生和愈合。经常活动也有助于营养的泵入。然而，虽然罗马椅有许多优点，但在使用时也需要注意一些事项。例如，动作本身不易做标准，容易造成腰部超伸。如果做的过高或过低，容易造成腰椎超伸的情况，伤腰。另外，如果你本身有两种腰部疾病，那么这个动作会加剧它们。因此，在使用罗马椅进行训练时，一定要注意正确的姿势和方法，避免受伤。体楷体育在杭州萧山区有实体展厅，我们经营意大利泰诺健、美国速尔、舒华、宝驰捷等等品牌，杭州自有仓库，送货上门方便，欢迎到店体验。体楷体育驻足健身器材行业多年，有着丰富的健身房配置经验，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司经营国内外多个健身器材品牌，拥有健全的职能部门、售后服务团队及管理顾问服务人员，已为各类单位配置健身器材。公司网站：http:...

绍兴健身房史密斯的优势特点及作用

作者：小木比白

发布时间： 2024 - 04 - 19

点击次数： 2

史密斯架是健身房中常见的无氧训练器械，它的设计和功能为健身者带来了许多优势：1. 限制杠铃滑动轨迹：史密斯架的一个显著特点是限制了杠铃的滑动轨迹。这意味着在使用史密斯架进行训练时，健身者不需要担心杠铃的前后突发摆动，这为初学者或那些不熟悉自由重量动作的人提供了安全性。2. 多种训练功能：史密斯架的功能非常多样化。除了最常见的深蹲和不同姿势的卧推外，它还可以用来做肱二头弯举、俯姿划船、举踵等。因此，史密斯架被誉为一台“全身器械”。3. 增强安全性：史密斯机设置有安全扣环，这对于进行大重量的深蹲、卧推等动作的人来说尤为重要。当健身者的发力肌群力竭时，安全扣环可以防止杠铃突然滑落，从而降低受伤的风险。4. 固定运动轨迹：史密斯架的运动轨迹是固定的，这使得健身者可以更加专注于特定的肌肉群，而不必担心动作的技术正确性。这种固定的运动轨迹也有助于新手更快地感受到肌肉的发力。尽管史密斯架为健身者提供了一系列的优势，但它也有一些批评声音。例如，有些人认为使用史密斯架是一种低效的训练方式。不过，无论选择哪种训练方法，关键是要根据个人的健身目标和身体状况来制定合适的训练计划。

滨江健身房深蹲架的优势特点及作用

作者：小木比白

发布时间： 2024 - 04 - 18

点击次数： 97

深蹲架在健身房中占有非常重要的地位，它是健身房行业最重要的设备之一。以下是深蹲架的主要优势特点及作用：1. 多功能性：深蹲架具有支撑杠铃进行深蹲等运动的功能，我们可以将它们用于深蹲、卧推或过头推举。此外，它还提供了做引体向上和俯卧撑以及其他涉及悬挂在单杠上的练习的能力。2. 促进全身锻炼：深蹲能很好地促进全身的力量发展，能让腰部、核心肌群、腿部、臀部等肌群都得到锻炼。这有助于提高身体的协调性和平衡性。3. 增强肌肉质量和力量：深蹲架不仅可以帮助您增强肌肉质量和力量，还可以提高您的敏捷性和速度。4. 简单易用：有些深蹲架设计得非常简单，例如简易式深蹲架，它由两个独立的部分构成，类似于衣帽架，具有简单易用、价格便宜、承载力强和节省空间的特点。5. 调节高度：深蹲架的高度可以调节，这使得不同身高的人都可以适应并使用它来进行深蹲训练。6. 稳定和安全：深蹲架的设计确保了在使用过程中的稳定性和安全性，减少了受伤的风险。

金华健身房哑铃架的优势特点及作用

作者：小木比白

发布时间： 2024 - 04 - 10

点击次数： 72

哑铃架在健身房中是一个非常重要的设施，它的主要作用是为哑铃提供一个稳定的支撑平台，确保在使用过程中哑铃不会滚动或滑落，从而增加训练的安全性。以下是哑铃架的优势特点及作用：1. 稳定性：哑铃架为哑铃提供了一个稳定的放置平台，确保在进行训练时哑铃不会滚动或滑落，这大大提高了训练的安全性。2. 节省空间：与一些大型的健身设备相比，哑铃架占用的空间相对较小，这使得健身房可以容纳更多的哑铃架和哑铃，为会员提供更多的选择。3. 适用性广泛：哑铃可以根据个人的实际情况灵活调整重量，从几千克到数十公斤不等，满足不同年龄、性别和身体状况的健身需求。4. 多功能性：哑铃架不仅适用于标准的哑铃训练，还可以用于其他多种健身器材的训练，如杠铃、卧推等。5. 核心肌群训练：使用哑铃进行训练时，往往会更加注重核心肌群的训练，因为核心肌群是身体的中央区域，包括腹部、背部和臀部等部位。6. 灵活性：与其他健身器材相比，哑铃的使用非常简单，不需要太多专业知识和技巧，适合任何人群进行使用。体楷体育在杭州萧山区有实体展厅，我们经营意大利泰诺健、美国速尔、舒华、宝驰捷等等品牌，杭州自有仓库，送货上门方便，欢迎到店体验。体楷体育驻足健身器材行业多年，有着丰富的健身房配置经验，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司经营国内外多个健身器材品牌，拥有健全的职能部门、售后服务团队及管理顾问服务人员，已为各类单位配置健身器材。公司网站：http://www.tkfitness.cn/联系电话：400-070-8281 0571-86583681联系手机：17767064276

萧山健身房推肩椅的优势特点及作用

作者：小木比白

发布时间： 2024 - 04 - 17

点击次数： 95

健身房推肩椅的主要作用是锻炼三角肌，特别针对的是三角肌的中束和前束。这种健身器械可以有效地帮助塑造和增强肩部肌肉，使肩膀看起来更加厚实有型。使用推肩椅训练的时候，首先需要调整座椅的高度，使其与身体的位置合适，然后通过调节配重片和插销来选择合适的重量。训练过程中，身体需要保持胸、收腹、沉肩、下颚微微内收的姿态，背部稳稳靠在凳子上。坐姿推肩椅的优势在于其属于固定器械，因此在训练过程中不需要花费太多的力气去稳定躯干，可以更加专注于肌肉的刺激。此外，由于臀部没有任何位移，所以压力和训练刺激全在上肢上了，这对核心肌群的刺激更大。体楷体育在杭州萧山区有实体展厅，我们经营意大利泰诺健、美国速尔、舒华、宝驰捷等等品牌，杭州自有仓库，送货上门方便，欢迎到店体验。体楷体育驻足健身器材行业多年，有着丰富的健身房配置经验，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司经营国内外多个健身器材品牌，拥有健全的职能部门、售后服务团队及管理顾问服务人员，已为各类单位配置健身器材。

共761条页次13/153首页上一页... 891011121314151617...下一页尾页

请填写您的信息，我们会在第一时间与您联系！

QQ设置

SKYPE 设置

阿里旺旺设置

等待加载动态数据...

电话号码管理

二维码管理

等待加载动态数据...