现在很多人对健身感兴趣，对于健身器材，跑步机就是一个不错的选择，不过跑步机在使用过程中，我们也需要对它进行保养，这样才能延长它的使用寿命。下面给大家介绍一下跑步机如何保养，希望对你有帮助。
跑步机的保养很重要，平时在使用的时候应该注意：每次跑步前都应该将跑步机进行全面的清洁，然后检查跑步机是否有问题，比如跑带、跑板、跑台的磨损等。如果发现跑带或者跑板有损坏，应该及时更换新的。使用跑步机跑步的时候应该注意身体前倾，以免身体不平衡，造成伤害。
使用跑步机跑步的时候不要将身体靠近跑步机。每次使用跑步机结束后，一定要对跑步机进行清洁，特别是不要让跑步机的跑带接触到水或者是油。在清洁时一定要注意使用中性的清洁剂，避免使用碱性清洗剂。在进行跑步的时候，不要长时间保持一种姿势不动，这样对身体有伤害。如果是新购买的跑步机，应该先进行几次小测试。
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