动感单车和健身车是不少人喜欢的健身减肥方式，两种也都是从自行车骑行的灵感设计出来的。很多人困惑两者的区别，毕竟都是有氧健身器材，还都是以腿部锻炼为主的器材，在大多数爱好者眼中几乎看不出区别。那么动感单车和健身车的区别究竟有哪些？
动感单车其实更偏向团体运动，很多健身房都会专门弄一个房间。在教练带领下，伴随着节奏感强烈的音乐进行训练。健身车则是个人练习较多，所以从运动强度来说动感单车会比健身车更高。虽然都是自行车，动感单车接近山地自行车，而健身车则是普通的单车。
从结构上来说，动感单车的周围较高，使用时人是向前倾，因此不太适合年级较大，身体较差的人群使用。而健身车分立式和卧式两种，卧式设有靠背，边上还有扶手。使用者可以休闲地靠着锻炼，总体锻炼的效果不如动感单车，不过在安全和舒适度方面更好。
所以动感单车和健身车区别主要还是运动强度上，动感单车适合较为年轻的，健身车则是更适合只是想出出汗的“休闲玩家”。二者不存在谁好谁差的道理，只是适合不同人群使用。不过器材的购买上还是要注意一下质量，部分人士体重可能会较重，质量不过关可能无法满足日常的需求。
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